Chaque séance est l’occasion de découvrir ses potentiels au travers d’exercices posturaux,
de contrôle du souffle, de relaxation ou de méditation.

Pratiqué régulièrement, le yoga dénoue les tensions physiques grâce à un travail en
profondeur. Il permet d’unifier le corps, le souffle et l’esprit apportant ainsi un équilibre.

Le yoga, discipline vieille de plus de deux millénaires, est une voie qui permet aussi d’aller à
la découverte de soi dans l’approche de concepts philosophiques issus de la philosophie
indienne.

Les bienfaits du yoga sont multiples et chacun pourra y trouver ce qu’il recherche en fonction
de ses attentes.