Présentation

LA SECTION YOGA VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE !

 

Le yoga est une discipline ancestrale qui nous vient de l’Inde.

Les cours de Yoga s’appliquent à tous, débutants et confirmés. Chaque posture (asana) est adaptée à chacun dans le respect du corps. Nous travaillons donc à la fois, la posture, le souffle et la concentration.

1h de yoga, suivie d’une longue relaxation.

Il permet une meilleure gestion du stress de la vie quotidienne. Renforcement de la tonicité de tout le corps et une meilleure conscience de notre respiration.

Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés de l’institut français de Yoga.